Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet : fitie

Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

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Bewertung

Muskelaufbau

Low Carb

Low Fat

Ausgewogen

Beliebtheit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nährwerte

100g

Brennwert:

75 kcal
314 kJ

Eiweiß:

2.20 g

Kohlenhydrate:

10.60 g

- davon Zucker

0.50 g

Broteinheiten:

0.88

Fett:

2.30 g

- gesättigte Fettsäuren:

1.30 g

- einfach ungesättigte Fettsäuren:

0.60 g

- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

0.20 g

Alkohol:

0.00 g

Cholesterin:

6.00 mg

Ballaststoffe:

1.40 g

Stärke:

9.90 g

Wasser:

83.50 g

Nährstoffverteilung

Mineralstoffe

100g

Calcium:

33.00 mg

Eisen:

0.30 mg

Jod:

5.00 µg

Kalium:

270.00 mg

Magnesium:

15.00 mg

Natrium :

150.00 mg

Phosphor:

51.00 mg

Zink:

0.30 mg

Vitamine

100g

Folsäure:

15.00 µg

Niacin:

0.79 mg

Pantothensäure:

0.25 mg

Vitamin A:

22.00 µg

Vitamin B1:

0.11 mg

Vitamin B2:

0.04 mg

Vitamin B6:

0.20 mg

Vitamin B12:

0.06 µg

Vitamin C:

10.00 mg

Vitamin D:

0.00 µg

Vitamin E:

0.08 mg

Kategorie: Fertiggerichte

Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Fertiggerichte:
Brennwert:

Eiweiß:

Kohlenhydrate:

Fett:

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