Joghurt, Haselnuss : fitie

Joghurt, Haselnuss

Vegetarisch

Symbolbild | Foto hinzufügen

Bewertung

Muskelaufbau

Low Carb

Low Fat

Ausgewogen

Beliebtheit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nährwerte

100g

Brennwert:

119 kcal
499 kJ

Eiweiß:

3.90 g

Kohlenhydrate:

15.00 g

- davon Zucker

14.00 g

Broteinheiten:

1.25

Fett:

4.60 g

- gesättigte Fettsäuren:

2.50 g

- einfach ungesättigte Fettsäuren:

1.60 g

- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

0.40 g

Alkohol:

0.00 g

Cholesterin:

11.00 mg

Ballaststoffe:

0.90 g

Stärke:

0.10 g

Wasser:

74.70 g

Nährstoffverteilung

Mineralstoffe

100g

Calcium:

110.00 mg

Eisen:

0.10 mg

Jod:

6.50 µg

Kalium:

150.00 mg

Magnesium:

16.00 mg

Natrium :

46.00 mg

Phosphor:

100.00 mg

Zink:

0.50 mg

Vitamine

100g

Folsäure:

9.00 µg

Niacin:

0.09 mg

Pantothensäure:

0.31 mg

Vitamin A:

29.00 µg

Vitamin B1:

0.02 mg

Vitamin B2:

0.13 mg

Vitamin B6:

0.07 mg

Vitamin B12:

0.40 µg

Vitamin C:

0.00 mg

Vitamin D:

0.10 µg

Vitamin E:

0.78 mg

Kategorie: Milchprodukte

Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Milchprodukte:
Brennwert:

Eiweiß:

Kohlenhydrate:

Fett:

Kommentare

Du bist nicht angemeldet. Um in der Community Fragen, Tipps und Erfahrungen teilen zu können, ist eine kostenlose Registrierung erforderlich