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Erdnussbutter
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Muskelaufbau
Low Carb
Low Fat
Ausgewogen
Beliebtheit
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♥
Nährwerte
je
100g
Brennwert:
631 kcal
2640 kJ
Eiweiß:
22.60 g
Kohlenhydrate
:
12.20 g
-
davon Zucker
6.40 g
Broteinheiten:
1.02
Fett
:
53.70 g
-
gesättigte Fettsäuren:
10.70 g
-
einfach ungesättigte Fettsäuren:
27.30 g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
13.50 g
Alkohol:
0.00 g
Cholesterin:
0.00 mg
Ballaststoffe:
7.60 g
Stärke:
6.00 g
Wasser:
1.10 g
Nährstoffverteilung
Mineralstoffe
je
100g
Calcium:
37.00 mg
Eisen:
2.00 mg
Jod:
0.00 µg
Kalium:
700.00 mg
Magnesium:
180.00 mg
Natrium :
350.00 mg
Phosphor:
330.00 mg
Zink:
3.00 mg
Vitamine
je
100g
Folsäure:
53.00 µg
Niacin:
15.00 mg
Pantothensäure:
1.20 mg
Vitamin A:
0.00 µg
Vitamin B1:
0.17 mg
Vitamin B2:
0.10 mg
Vitamin B6:
0.58 mg
Vitamin B12:
0.00 µg
Vitamin C:
0.00 mg
Vitamin D:
0.00 µg
Vitamin E:
4.70 mg
Kategorie: Süßwaren
Nährwertvergleich
Die Nährwerte von Erdnussbutter im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Süßwaren:
Brennwert:
Eiweiß:
Kohlenhydrate:
Fett:
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