Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) : fitie

Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

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Bewertung

Muskelaufbau

Low Carb

Low Fat

Ausgewogen

Beliebtheit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nährwerte

100g

Brennwert:

134 kcal
561 kJ

Eiweiß:

2.80 g

Kohlenhydrate:

12.90 g

- davon Zucker

5.90 g

Broteinheiten:

1.08

Fett:

7.00 g

- gesättigte Fettsäuren:

3.80 g

- einfach ungesättigte Fettsäuren:

1.80 g

- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

0.60 g

Alkohol:

0.00 g

Cholesterin:

39.00 mg

Ballaststoffe:

4.30 g

Stärke:

6.90 g

Wasser:

73.00 g

Nährstoffverteilung

Mineralstoffe

100g

Calcium:

35.00 mg

Eisen:

0.90 mg

Jod:

2.80 µg

Kalium:

150.00 mg

Magnesium:

18.00 mg

Natrium :

94.00 mg

Phosphor:

51.00 mg

Zink:

0.30 mg

Vitamine

100g

Folsäure:

15.00 µg

Niacin:

0.56 mg

Pantothensäure:

0.25 mg

Vitamin A:

80.00 µg

Vitamin B1:

0.04 mg

Vitamin B2:

0.07 mg

Vitamin B6:

0.06 mg

Vitamin B12:

0.31 µg

Vitamin C:

10.70 mg

Vitamin D:

0.20 µg

Vitamin E:

2.80 mg

Kategorie: Süßwaren

Wissenswertes

Auch bekannt als Brombeerwähe

Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Süßwaren:
Brennwert:

Eiweiß:

Kohlenhydrate:

Fett:

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