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Welches Cardiotraining zusätzlich???
Von
fitlena
Antworten (1)
Letzte Antwort von Coach-Sarah
hi ihr lieben! ich mache seit einigen monaten kraftübungen und bin mit den ergebnissen sehr zufrieden. 2 x die woche mache ich cardio kann mich dazu aber immer weniger motivieren eine stunde auf einem laufband zu rennen. manchmal habe ich sogar...