Ernährung
Die Art der Ernährung entscheidet über unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Körperform. Konsequenterweise widmet sich dieser Bereich ausschließlich der Ernährung. Die richtige Herangehensweise reduziert das Thema dabei nicht auf die simple Kalorienzufuhr, sondern lässt auch Raum für Genuss.