Hühnereigelb, roh (Eidotter) : fitie

Hühnereigelb, roh (Eidotter)

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Bewertung

Muskelaufbau

Low Carb

Low Fat

Ausgewogen

Beliebtheit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nährwerte

100g

1 Stück
(17.00g)

Brennwert:

347 kcal
1450 kJ

59 kcal
247 kJ

Eiweiß:

16.50 g

2.81 g

Kohlenhydrate:

0.20 g

0.03 g

- davon Zucker

0.20 g

0.03 g

Broteinheiten:

0.02

0.00

Fett:

31.50 g

5.36 g

- gesättigte Fettsäuren:

9.40 g

1.60 g

- einfach ungesättigte Fettsäuren:

12.30 g

2.09 g

- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

4.10 g

0.70 g

Alkohol:

0.00 g

Cholesterin:

1100.00 mg

187.00 mg

Ballaststoffe:

0.00 g

Stärke:

0.00 g

Wasser:

49.90 g

8.48 g

Nährstoffverteilung

Mineralstoffe

100g

1 Stück
(17.00g)

Calcium:

140.00 mg

23.80 mg

Eisen:

5.50 mg

0.94 mg

Jod:

12.00 µg

2.04 µg

Kalium:

97.00 mg

16.49 mg

Magnesium:

15.00 mg

2.55 mg

Natrium :

50.00 mg

8.50 mg

Phosphor:

520.00 mg

88.40 mg

Zink:

3.80 mg

0.65 mg

Vitamine

100g

1 Stück
(17.00g)

Folsäure:

140.00 µg

23.80 µg

Niacin:

0.04 mg

0.01 mg

Pantothensäure:

4.40 mg

0.75 mg

Vitamin A:

610.00 µg

103.70 µg

Vitamin B1:

0.22 mg

0.04 mg

Vitamin B2:

0.50 mg

0.09 mg

Vitamin B6:

0.35 mg

0.06 mg

Vitamin B12:

4.70 µg

0.80 µg

Vitamin C:

0.00 mg

Vitamin D:

4.50 µg

0.77 µg

Vitamin E:

3.60 mg

0.61 mg

Hersteller: Naturerzeugnis
Kategorie: Verschiedenes

Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Hühnereigelb, roh (Eidotter) im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Verschiedenes:
Brennwert:

Eiweiß:

Kohlenhydrate:

Fett:

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