Baumnuss

Laktosefrei Vegan Vegetarisch
Baumnuss/
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Bewertung

Muskelaufbau
Low Carb
Low Fat
Ausgewogen

Beliebtheit



Nährwerte

je
100g
Brennwert:
732 kcal
3060 kJ
Eiweiß:
15.90 g
Kohlenhydrate:
7.00 g
- davon Zucker
2.00 g
Broteinheiten:
0.58
Fett:
70.80 g
- gesättigte Fettsäuren:
6.30 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren:
11.90 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
49.40 g
Alkohol:
0.00 g
Cholesterin:
0.00 mg
Ballaststoffe:
6.70 g
Stärke:
1.50 g
Wasser:
4.10 g

Nährstoffverteilung


Mineralstoffe

je
100g
Calcium:
78.00 mg
Eisen:
3.00 mg
Jod:
2.00 µg
Kalium:
420.00 mg
Magnesium:
140.00 mg
Natrium :
0.30 mg
Phosphor:
360.00 mg
Zink:
4.00 mg

Vitamine

je
100g
Folsäure:
140.00 µg
Niacin:
1.30 mg
Pantothensäure:
0.81 mg
Vitamin A:
0.00 µg
Vitamin B1:
0.36 mg
Vitamin B2:
0.14 mg
Vitamin B6:
0.41 mg
Vitamin B12:
0.10 µg
Vitamin C:
2.10 mg
Vitamin D:
0.00 µg
Vitamin E:
30.00 mg

Kategorie: Nüsse, Samen & Ölfrüchte

Wissenswertes

Auch bekannt als Walnuss


Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Baumnuss im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Nüsse, Samen & Ölfrüchte:





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