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Baumnuss
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Muskelaufbau
Low Carb
Low Fat
Ausgewogen
Beliebtheit
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Nährwerte
je
100g
Brennwert:
732 kcal
3060 kJ
Eiweiß:
15.90 g
Kohlenhydrate
:
7.00 g
-
davon Zucker
2.00 g
Broteinheiten:
0.58
Fett
:
70.80 g
-
gesättigte Fettsäuren:
6.30 g
-
einfach ungesättigte Fettsäuren:
11.90 g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
49.40 g
Alkohol:
0.00 g
Cholesterin:
0.00 mg
Ballaststoffe:
6.70 g
Stärke:
1.50 g
Wasser:
4.10 g
Nährstoffverteilung
Mineralstoffe
je
100g
Calcium:
78.00 mg
Eisen:
3.00 mg
Jod:
2.00 µg
Kalium:
420.00 mg
Magnesium:
140.00 mg
Natrium :
0.30 mg
Phosphor:
360.00 mg
Zink:
4.00 mg
Vitamine
je
100g
Folsäure:
140.00 µg
Niacin:
1.30 mg
Pantothensäure:
0.81 mg
Vitamin A:
0.00 µg
Vitamin B1:
0.36 mg
Vitamin B2:
0.14 mg
Vitamin B6:
0.41 mg
Vitamin B12:
0.10 µg
Vitamin C:
2.10 mg
Vitamin D:
0.00 µg
Vitamin E:
30.00 mg
Kategorie: Nüsse, Samen & Ölfrüchte
Wissenswertes
Auch bekannt als Walnuss
Nährwertvergleich
Die Nährwerte von Baumnuss im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Nüsse, Samen & Ölfrüchte:
Brennwert:
Eiweiß:
Kohlenhydrate:
Fett:
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