Apfel, gedünstet, abgetropft : fitie

Apfel, gedünstet, abgetropft

Vegetarisch

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Bewertung

Muskelaufbau

Low Carb

Low Fat

Ausgewogen

Beliebtheit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nährwerte

100g

Brennwert:

73 kcal
306 kJ

Eiweiß:

0.40 g

Kohlenhydrate:

15.40 g

- davon Zucker

15.30 g

Broteinheiten:

1.28

Fett:

0.40 g

- gesättigte Fettsäuren:

0.10 g

- einfach ungesättigte Fettsäuren:

0.00 g

- mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

0.10 g

Alkohol:

0.00 g

Cholesterin:

0.00 mg

Ballaststoffe:

2.80 g

Stärke:

0.10 g

Wasser:

80.30 g

Nährstoffverteilung

Mineralstoffe

100g

Calcium:

6.20 mg

Eisen:

0.30 mg

Jod:

1.00 µg

Kalium:

140.00 mg

Magnesium:

5.30 mg

Natrium :

5.30 mg

Phosphor:

12.00 mg

Zink:

0.10 mg

Vitamine

100g

Folsäure:

12.00 µg

Niacin:

0.12 mg

Pantothensäure:

0.12 mg

Vitamin A:

3.00 µg

Vitamin B1:

0.03 mg

Vitamin B2:

0.02 mg

Vitamin B6:

0.06 mg

Vitamin B12:

0.00 µg

Vitamin C:

4.60 mg

Vitamin D:

0.00 µg

Vitamin E:

0.66 mg

Kategorie: Früchte

Wissenswertes

Ohne Zugabe von Zucker

Nährwertvergleich

Die Nährwerte von Apfel, gedünstet, abgetropft im Vergleich zu anderen Lebensmittel der Kategorie Früchte:
Brennwert:

Eiweiß:

Kohlenhydrate:

Fett:

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